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  • Partir à la  découverte des régions, des paysages. Une préférence pour la montagne, et ses cols.
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Météo

Météo Mozac

  

2 janvier 2017 1 02 /01 /janvier /2017 11:04

Adieu 2016, pas de regrets... Vive 2017.

 

Une année 2016 quelque peu désordonnée, le calendrier des saisons de moins en moins respecté

Sur le plan santé, pas une grande année, mais il faut suivre le chemin, hésitant ou assuré. Nul ne sait où il nous mènera et en espérant qu'il sera toujours meilleur.   

En résumé, une année moyenne, kilométrage en net recul, 5004km. De belles sorties entre copains, bien présents tout au long de cette année.

Vive 2017
Vive 2017

Plein de projets..! des sacs à ranger, des vélos à réviser ou à changer, des routes à tracer, des séjours ou balades à organiser et surtout, se refaire une santé....! 

C'était bien bon....!
C'était bien bon....!

C'était bien bon....!

Un excellent séjour au bassin d'Arcachon

Santé... sans modération.

Santé... sans modération.

Je vous souhaite à tous et à toutes, une très très bonne Année 2017 et un peu de vélo..

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30 mars 2016 3 30 /03 /mars /2016 17:48
A quand une virée dans ces montagnes ...?

A quand une virée dans ces montagnes ...?

L’article que je vous propose ce jour, n’est pas un beau parcours de vélo autour des volcans d’Auvergne. Pour moi, c’est un sacré parcours… ! Un article qui peut alerter ou aider d’autres cyclistes ou autres sportifs.

Le sport permet de mieux se connaître, de déclencher quelques alarmes, d’avoir des repères de santé. Peut-être une certaine négligence aussi à consulter dans certains états, je l’avoue.

Venons – au fait. Depuis plusieurs mois, mes sorties vélo virent au cauchemar… ! Le mot est fort, mais c’est mon ressenti. J’avance de plus en plus lentement. De plus, mes sorties se font exclusivement sur des parcours plats. Je réduis  à chaque fois les distances, en évitant les talus, mais dans un coin de ma tête, j’espère que la prochaine sortie, tout cela ira mieux.

Je prends rendez-vous chez le médecin, une petite semaine à patienter et j’explique mes soucis. Je m’essouffle plus que d’habitude, j’ai de plus en plus de difficulté à suivre les copains, qui roulent à allure plus que raisonnable. Les petite bosses de 3 à 4%, me semblent insurmontables, moi je suis dans des pentes à 20%... !

Tout ça décrit au médecin, mais ces faits ne se manifestent qu’à l’effort, aucun symptôme au repos. Le diagnostic : rien d’alarmant, méforme passagère. Cela va s’arranger avec le temps. Un bilan sanguin parfait et une visite chez le cardiologue me rassure pendant un temps. (Seulement à moitié.. !)

Les jours suivants, même si parfois des signes me confortent sur une certaine amélioration, je persiste à croire que mon état n’est pas normal. Les sorties vélo s’espacent, j’ai plein d’excuses pour ne pas participer aux sorties balades. Un petit signe alarmant (très peu pris en compte) je constate que mon mollet droit est légèrement enflé les fins de journée. On se rassure en se disant que c’est la fin de la journée, station debout plus longue, etc. ça peut-être normal. Depuis une vieille blessure (de guerre..! ) mon mollet gauche est légèrement diminué par rapport à son frère.

Un bel après midi doux et ensoleillé, début février, m’incite à monter sur le vélo. Seul, je pars sur un parcours (plat) En cours de route, François, mon compagnon du Tour de Corse me rejoint et propose de m’accompagner. Les statistiques : 52km au compteur, 232 m de dénivelé et une moyenne bien inférieure à 19 km/h, et pourtant j’étais au maximum… !

Ma décision est prise, je prends un rendez-vous au CHU de Clermont-fd, service médecine du sport. Il me faut patienter un peu plus d'un mois, inutile de dire que je ne fais plus de vélo. Début mars, je fais un test à l’effort, plus quelques contrôles. Le verdict : Carence d’oxygène dans le sang et aussitôt, on me fixe un autre rendez-vous pour la semaine suivante. Département de médecine nucléaire, scintigraphie des poumons.

Le diagnostic tombe, moi aussi… ! Un caillot se promène dans le système veineux des poumons. Verdict : embolie pulmonaire. Le mollet qui enfle le soir (phlébite et pourtant sans douleur), un essoufflement plus qu’anormal, sont les facteurs déclenchants.

Merci mon vélo, des symptômes qui peuvent passer inaperçu pendant des mois, sans que l’on ressente des effets au gré de la vie courante. Le sport permet aux pratiquants de s’inquiéter assez vite, car on prend conscience que les « performances » s’écroulent, même pour le cyclotouriste que je suis.

La réparation est en route, des traitements efficaces permettent de refaire du sport, et de retrouver les bonnes sensations. Là, il faudra un peu de temps. Par contre, la recherche des causes s’engage, il va falloir trouver… !

Voilà mon  parcours, la route sera encore longue et de l'eau à passer sous les ponts...!

Un coup d'arrêt...

Avec l'arrivée des beaux jours, un brin de patience et une grosse envie de retrouver les belles routes du Département avec les copains, cela devrait aller...!

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3 janvier 2016 7 03 /01 /janvier /2016 12:13
Santé, santé et santé..!
Santé, santé et santé..!

J'ai beau freiné, rien n'y fait, la roue tourne et nous voilà (déjà) en 2016. Chaque St-Sylvestre sonnée, nous fait plus vieux d'une année. Bonne et heureuse Année à toutes et à tous. Allez c'est parti pour 363 jours.

Regard sur l'année écoulée: début de saison motivé par une invitation à découvrir la Corse. Ce tour effectué en neuf étapes, prés de 950kms parcourus, avec un groupe exceptionnel, une organisation sans faille, restera un moment privilégié en ce mois de mai.

L'île de beauté, à découvrir en vélo.
L'île de beauté, à découvrir en vélo.
L'île de beauté, à découvrir en vélo.
L'île de beauté, à découvrir en vélo.
L'île de beauté, à découvrir en vélo.
L'île de beauté, à découvrir en vélo.

L'île de beauté, à découvrir en vélo.

Bonjour 2016

Le mois de juin fût aussi des plus beaux. Avec une météo remarquable et neuf copains, j'ai découvert les routes et paysages du Vercors.

Les beautés du Vercors
Les beautés du Vercors
Les beautés du Vercors
Les beautés du Vercors
Les beautés du Vercors
Les beautés du Vercors

Les beautés du Vercors

Aprés avoir parcouru les routes du Vercors, puis la drôme provençale, le morceau de choix .......?

Non, erreur......?

Non, erreur......?

Au sommet du Ventoux , le 26 juin 2015.
Au sommet du Ventoux , le 26 juin 2015.

Au sommet du Ventoux , le 26 juin 2015.

Que sera 2016 ? reprenons, plutôt continuons l'entraînement, car cette météo printannière nous a invitée à sortir plus que de raison. 7651kms parcourus, beaucoup moins que ces dernières années. Laissons passer l'hiver, s'il veut bien venir. A bientôt.

Bonjour 2016
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30 décembre 2014 2 30 /12 /décembre /2014 15:43
A l'an qué vint....
A l'an qué vint....

L'année tire à sa fin, les jours sont comptés. Sur le plan météo; pas de grands froids, l'hiver à même été trés clément (en plaine). Pas le moindre flocon de neige est venu virevolter, ni blanchir la campagne. Le printemps, long à venir, surtout particulièrement arrosé. L'été, lui n'a guére fait monter le mercure, pas de souvenirs marquants. L'automne, pas si mal, sauf que les jours raccourcissent..! Donc sorties vélo plus importantes ? non. C'est pas la crise, stationnaire avec 9026 kms, et un peu plus de 108 000m de dénivelé.

Le blog, pour conter de bons moments et faits divers. Le clou, la superbe semaine avec les copains, sur les routes d' Alsace et Vosges. Très très belle réussite, une météo sans histoire ! des routes et villages comme on aime ! des cols à foisons, des paysages de toute beauté. Et j'oubliais, la table,les tables et son Riesling...... Bon là, je m'écarte !

Les souhaits pour la prochaine...année. Et bien, gardez la santé, le reste ? que du bonheur.

La suite en quelques images.

L'hiver s'est invité...depuis peu...

L'hiver s'est invité...depuis peu...

On décolle.....

On décolle.....

L'Alsace : juin 2014
L'Alsace : juin 2014

L'Alsace : juin 2014

Les "63" au Mont Saint-Odile

Les "63" au Mont Saint-Odile

Les paysages de Montagne...

Les paysages de Montagne...

Quelques montées......

Quelques montées......

Les sorties club....

Les sorties club....

Sans modération.....

Sans modération.....

Meilleurs Voeux 2015..... Santé et Bonheur pour tous...............A l'année prochaine..

Meilleurs Voeux 2015..... Santé et Bonheur pour tous...............A l'année prochaine..

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31 décembre 2013 2 31 /12 /décembre /2013 18:14
La Roue tourne

L'an 2013 nous quitte. La roue tourne, et pas seulement celles des vélos ! A l'aube d'une nouvelle saison, il est grand temps de tirer le bilan. L'année à été difficile sur le plan météo: un hiver long, suivi d'un printemps inexistant. Le statut de retraité favorise la gestion du temps et permet de vite se mettre en selle entre deux averses..! Les sorties club ont animé le reste de l'année. L' Auvergne nous fait toujours rêver. Le point d'orgue, une belle semaine en juin dans les cols Pyrénéens. Parti du bord de la mer Méditerranée, à la découverte des routes, des paysages nouveaux, des nombreux cols, pour arriver au sommet de Peyresourde (1569m). La suite en quelque images.

Après plus de 400km et 6 jours de rando............. le sommet du col de Peyresourde
Après plus de 400km et 6 jours de rando............. le sommet du col de Peyresourde
Après plus de 400km et 6 jours de rando............. le sommet du col de Peyresourde

Après plus de 400km et 6 jours de rando............. le sommet du col de Peyresourde

Superbe panorama..
Superbe panorama..
Superbe panorama..

Superbe panorama..

Voir commentaires de l'étape {très belle}, avec le passage au col de Pailhéres et la montée au plateau de Bonascre, Ax -3-domaines.

St-Béat et la Garonne. Dévasté par des pluies torrentielles le 19 juin.
St-Béat et la Garonne. Dévasté par des pluies torrentielles le 19 juin.
St-Béat et la Garonne. Dévasté par des pluies torrentielles le 19 juin.

St-Béat et la Garonne. Dévasté par des pluies torrentielles le 19 juin.

Tout là-haut, du bonheur, la récompense (ouais !...) avant de la souffrance..(beaucoup !)
Tout là-haut, du bonheur, la récompense (ouais !...) avant de la souffrance..(beaucoup !)
Tout là-haut, du bonheur, la récompense (ouais !...) avant de la souffrance..(beaucoup !)

Tout là-haut, du bonheur, la récompense (ouais !...) avant de la souffrance..(beaucoup !)

Peyragudes, là-haut le pic de Crabioules à + 3000m ! Merci Roland.
Peyragudes, là-haut le pic de Crabioules à + 3000m ! Merci Roland.

Peyragudes, là-haut le pic de Crabioules à + 3000m ! Merci Roland.

Que de bons moments et de bons souvenirs. L'équipe repart en 2014, Alsace et Vosges au programme. Le compteur affiche 9454km, mais, il y a toujours un mais? Le moteur va prendre une bougie supplémentaire. (Je ne devrais pas être le seul).

Embarquons pour 2014 !........

Embarquons pour 2014 !........

Très bonne fin d'année à toutes et à tous, et rendez-vous en 2014 pour de nouvelles histoires. A l'an qué vint.

SANTE et BONHEUR.
SANTE et BONHEUR.

SANTE et BONHEUR.

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1 décembre 2013 7 01 /12 /décembre /2013 17:28
A table

 Premier dimanche de décembre, c'est ce jour choisi par le bureau du cyclo-club pour le repas. Rendez-vous incontournable chaque année à cet époque, tous au Stand, (resto). Plus de soixante cyclos sont présents, la météo fraîche de ces derniers jours, incitent plus a passer à table que d'avaler des .....kilométres.   

Bon, pas trop de bla bla, passons à table. Une remarque, seul les cyclos sont conviés, les épouses? les conjoints ?......patience, on verra l'année prochaine !.  La suite en images.

Bon appétit à tous
Bon appétit à tous
Bon appétit à tous

Bon appétit à tous

Tous va bien.........Le président est content...
Tous va bien.........Le président est content...
Tous va bien.........Le président est content...

Tous va bien.........Le président est content...

60..... c'est la moy............! chut...........
60..... c'est la moy............! chut...........
60..... c'est la moy............! chut...........

60..... c'est la moy............! chut...........

Un contextataire ?.. ....... et il faut régler l'addition.......
Un contextataire ?.. ....... et il faut régler l'addition.......

Un contextataire ?.. ....... et il faut régler l'addition.......

Bonne ambiance, convivialité, bon repas, résumé banal.

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13 janvier 2013 7 13 /01 /janvier /2013 20:41

P1060923.JPG13 janvier 2013, date retenue depuis des semaines. Assemblée Générale du club-Cyclo. Dés 9h, les cyclos sont accueillis, café et viennoiseries leurs sont servis. derrière le comptoir,  le vice-président, le secrétaire! et autres bénévoles.   Excellente affluence, présence de 79 cyclos. La météo à apporter un petit coup de pouce!. C'est notre président  qui est visionnaire ........

 

P1060927.JPG

P1060930.JPGles retrouvailles

P1060926.JPGGros succès au bar    un bon café et de la brioche  

P0492.JPG

Le trésorier    (il apprend une grosse dépense!)     

P1060934.JPG La salle s'anime

P1060936.JPG

  Du monde

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Le président et son bureau apprécie la grosse participation des adhérents. 

P1060938.JPG

Le bureau est en place.

P1060942.JPG

AttentifsP1060943 Inscriptions: licences, voyages...etc ....

La sortie du club se fera à Embrun, Htes-Alpes, de beaux cols à escalader.

P1060946

Prise de taille pour les nouveaux maillots 2013              Entre-deux tailles.   . A voir au printemps !.P1060952.JPG

la galette des rois... Au hasard

P1060948.JPG

Dégustation de la galette: les rois et les reines...

L'assemblée générale s'est terminée dans une belle ambiance.

Un diaporama humoristique sur le dopage.....  du club riomois,

une quarantaine de cyclos concernés,

réalisé et présenté par un membre du club,  a déclenché un fou rire général.

ça va discuter dans les chaumières.

Une citation :  Le vélo rajeunit ceux qui le touche.....

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31 décembre 2012 1 31 /12 /décembre /2012 17:45

 

nouvelanUne année se termine, (trop vite à mon goût) et c'est l'heure des bilans. le kilométrage, après une belle année 2011, en léger retrait mais satisfait. (bulletin scolaire? peut-mieux faire). 9535km.

Le sommet de la saison: le séjour d'une semaine, avec dix copains. Que de bons souvenirs!

De beaux parcours dans les paysages d'Auvergne. 30-121

 Partis de Saint-Jean de Luz, pour arriver au sommet de Peyresourde, par des routes et cols de légende. Marie Blanque, L'Aubisque, Le Tourmalet, Azet, la montée du col de la Pierre St-Martin et autres aux noms difficile à retenir!. La beauté du Pays Basque, St-Etienne de Baîgorry, St-Jean Pied de Port. Les gorges de la Luz, Luz-St-Sauveur

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 Pour 2013, rebelote! Le groupe partira de Méditerranée: Saint-Cyprien pour terminer au col de Peyresourde. 

Voila un beau programme et la motivation pour s'entraîner.  

Un grand coup de chapeau à Roland, à l'initiative de ce périple et qui nous accueille sur ses terres.  

 

04-2 Santé et très Bonne Année à toutes et à tous.    

Meilleurs Voeux à tous...lectrices et lecteurs et à l'année prochaine....... 

 

 

 

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