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Parti tôt, 6h50, le soleil se lève. Bien seul sur la route de la presqu'île. Après Les Salins, je prends la piste cyclable, De nombreux cyclistes circulent de part et d'autres. Je me joins à un groupe, environ 25, maillot jaune et rouge. Ils sont du club de Carqueiranne, j'engage la conversation avec l'un deux. C'est une sortie cool, ils se rendent au Lavandou, où le café les attends. J'en profite pour demander ma route, ce matin je vais grimper le col du Canadel, 267m ! Deux possibilités, suivre la piste cyclable qui mène à l'entrée de Canadel-sur-mer et le pied du col, ou suivre la route du bord de mer. j'opte pour la seconde.
La piste cyclable qui mène à la Londe-les-Maures
Au hasard, de la route, la vue
Je quitte la piste à l'entrée de Bormes-les-Mimosas, je fais un détour par le vieux village
Bormes
Sur la place 
Les spécialités, l'olive à toutes les sauces pour l'apéro..., ne pas rester là... 
Un tunnel sur la piste cyclable, parfait pour la sécurité. Je vais reprendre la route, pour le paysage 
Y-a pas .....photo 
Vue de Cavaliére, au fond, La Faviére et la rade de Bormes
Me voici à l'entrée de Canadel-sur-Mer, c'est sur sa plage qu'eut le débarquement de Provence, août 1944) , à gauche toute et les premières rampes.
Rassurez-vous rien de comparable avec........l'Aubisque, mais sympa à faire.
La route s'élève en lacets, de superbes vues sur la Méditerranée, le cap Nègre, la rade de Bormes et à l'horizon, l'île de Porquerolles, des couleurs, le vélo quoi.
Je ne suis pas seul, beaucoup ont eu la même envie que moi. Après la traditionnelle photo du col, je m'informe de la route à prendre pour revenir à mon point de départ.
Croyant avoir affaire à des cyclos locaux, je pose les questions. Les locaux sont de ...l'Allier et du Puy-de-Dôme, si si !. Ils fréquentent le secteur depuis de nombreuses années. Ils me déconseille mon parcours, (La Môle-Bormes) plutôt rentrer par la route du littoral, (piste cyclable en période de grosse circulation) ou bien rentrer par la route des crêtes.
Ok, le choix est fait, après m'avoir averti que la route s'élève à près de 400m.
Imprenable
La route du col du Canadel depuis le village, tout en lacets 
L'aérodrome de la Môle et au loin, le golfe de St-Tropez
Je monte, je monte De nombreux points de vue sur la Méditérranée. Route calme, sans véhicule, au revêtement moyen.
Belle découverte que cette route des crêtes. Merci les gars, et aux passages deux petits cols.
Attention de ne pas chuter 
Le Cap Négre
Arrivée au carrefour du col de Caguo-Ven, pas en retard sur l'horaire, je décide de monter à Collobrières
et au passage, les cols de Gratteloup et de Babaou. 
Retour sur mes pas, et retrouver une petite route qui rejoint la Londe-les-Maures, je trouve un cyclo de Hyéres,
il me dit que c'est la route par laquelle il rentre, la route est très agréable, bonne compagnie et revêtement récent.
Les vendanges, pleine saison. le fameux rosé de Provence
Domaine viticole du Pas du Cerf
A l'ombre des chênes-liège
Imposant, le mont Caume, 801m
Début de la route du sel, qui longe "le tombolo" {cordon de sable qui relie une île au continent, phénomène naturel]
Les étangs et marais des Pesquiers. Rendez-vous d'une riche faune ailée.
Et la chance de voir une colonie de flamants roses 
Cul de sac de la presqu'île, terrain militaire, mais mérite le détour
Son port, bien tranquille 
Le Fort
Retour à la Tour-Fondue, terme de mon étape du jour.
Vite à la douche et je vais aller piquer une tête dans la Méditerranée, eau à 23/24°
Que du bonheur
Mon tour, 134km
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